今月19日、長崎市で、30代の男性に対して両腕にかみつくなどの暴行を加え、けがをさせたとして40代の元妻が、傷害の容疑で現行犯逮捕されました。 ■元夫の腕を噛み刃物を…
傷害容疑で女を逮捕 現行犯逮 「最近、スーパーに並ぶ魚が高くなった気がする」「いつもの魚が売り場に並んでいない」そんな変化を感じたことはありませんか。 その背景の1つといわれているのが、“海の酸欠”とも呼ばれる「貧酸素水塊」です 腰の痛みが消えたからといって安心は禁物。
再発を防ぐ鍵は、関節を支えるインナーマッスルの強化にある。 バランスボールやフォームローラーを使った5つのエクササイズで、ブレない体幹と強い腰を手に入れよう。