停電時の熱中症を防ぐ!防災士に聞く冷蔵庫の備えと体冷却法(RBC琉球放送)

封筒や書類を捨てるとき、住所や氏名などの個人情報が気になって、ハサミで細かく切ったり、個人情報保護スタンプなどで塗りつぶしたりしている人も多いのではないでしょうか。 頑張った一日を終える夜。 ベッドに入って横になればすぐ眠れると思ったのに、体がまだ緊張していてなかなか眠れない… そんなことはありませんか？ 今回はベッドの中で体を横にしたままでできる、安眠のためのエクサ