【鍼灸師が解説】ほてり・イライラ・不眠…つらい更年期症状に効く「簡単セルフ灸」とは？(AERA DIGITAL)

山形県は棚田の魅力を発信する「やまがたの棚田スタンプラリー2026」を開催している。 期間は7月1日（水）～11月30日（月）。 県内各地の棚田を巡りながらスタンプを集めるイベント。 傾斜地に築かれた1 団塊世代が20歳代の半ばから後半となった1972年、日本の映画史上に残るカーチェイスシーンを収めた映画「ヘアピン・サーカス」が劇場公開された。 日本初の国際レーシングコース・鈴鹿サーキットの62年開設か 「目が乾燥して充血しやすい」 「目が疲れやすくなった」 「目のかすみが気になる」など、40～50代になり、こんな悩みがありませんか？ 日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟ん