筋力や筋量を高めるためには、「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」が欠かせない。 難しく聞こえるかもしれないが、要するに少しずつ負荷を高めながらトレーニングを続けるということだ。 しかし、漸 7月20日（月・祝）、東京・両国国技館で開催される『U-NEXT BOXING.6』の前日計量が19日、都内で行われた。 ［WBA世界バンタム級王座決定戦］で対戦する同級1位・増田陸（28＝帝拳）と、 格闘技イベント『RIZIN LANDMARK 15 in
HIROSHIMA』 2026年7月18日（土）広島・広島グリーンアリーナ ▼第7試合 RIZIN MMAルール 5分3R 49.0kg ◯大