「筋肉は残したいけれど、脂肪は減らしたい」というのは、ボディメイクにおける永遠のテーマ。 それを実現するための、まさに“スイートスポット（最適解）”となる運動が、オーストラリアで行われた最新の研究で明ら 夏が近づくと、多くの人が髪をバッサリ切りたくなるもの。 気温が急上昇する日本の夏、長い髪はまるでもう一枚余計に服を着ているかのように暑く感じられるはず。 毎日の満員電車での通勤や外回りを思えば、少しでも涼 速さが売りのチームで強さを売りにする。 ラグビー日本代表のベン・ガンターは、身長195センチ・体重120キロの28歳。 衝突の多いフランカーの位置を主戦場とし、列強国の大男を次々となぎ倒す。