最近、急激に人気が高まってきた夏野菜といえばズッキーニ。 低カロリーで、ビタミンC、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。 炒め物や煮物はもちろん、グリルやサラダなど、さまざまな料理に使え 気象庁は28日午前9時23分、輪島、志賀、穴水の3市町にレベル4大雨危険警報を発令した。 石川県内での発令は初めて。 低い土地の浸水や河川の増水、土砂災害に警戒を求めており、3市町は避難指示を出した。 穴 県の女性のための再就職応援セミナーは28日、県本多の森庁舎で開かれ、レスリング女子で五輪2大会連続の金メダルを獲得し、昨秋に引退した金城（旧姓川井）梨紗子さん（31）=津幡町出身=が講師となり