「腸活を毎日続けるのは少しハードルが高い」と思うことはありませんか？ そんなときは、身近な発酵食品、ヨーグルトを活用したおやつを取り入れてみてはいかがでしょうか。 濃厚でなめらかな「水きりヨーグルト」を使 初夏に見ごろを迎える蓮と睡蓮。 本記事ではそんな蓮や睡蓮を楽しめる関東の名所を紹介します。 どちらも午後に向けて花を閉じてしまう性質があるため、美しい姿を見るなら蓮は午前7時から9時ごろ、睡蓮はそれよ ひとり旅・おでかけ情報を発信するタレント・インフルエンサーの芦田純子さん。 Instagram、YouTubeなどの各SNSで、旅行や鉄道、グルメなど、さまざまな情報をワイプ実況する動画が話題となってい