更年期のイライラや心のザワザワ。
実は日々の食事が大きく影響しているかもしれません。 主食の白米を1割減らすことが、なぜ心身のゆらぎをやわらげる鍵になるのか。 避けるべき食品や幸せホルモンを味方にするおすす 2026年2月に、東京都が「空き家リノベーションコンテスト2025」を開催した。 空き家の改修・活用事例を集め、優れた取り組みを表彰することで空き家活用の機運を醸成していくことが目的だ。 このコンテストで 米調査会社IDCによると、2026年1～3月期の世界ハンドヘルド（手持ち）スマートカメラ市場は、出荷台数が前年同期比33％増の414万台に達し、売上高も同20％増の105億元（約2500億円）を超えた