消耗しがちな毎日のなかで、自分を立て直す習慣を持つ人は強い。
各分野で活躍する2人が多忙な日々で実践する独自のリカバリー術を教えてもらった。 猫背は見た目年齢を引き上げるだけでなく、カラダの機能低下を招く要因に。 体幹を伸ばし、背面の筋肉を鍛えることで、姿勢は変わる。 今日から始めるシンプル習慣で、若さと動けるカラダを取り戻せ。
長野市で13日正午すぎ、軽乗用車が民家のブロック塀に衝突し、運転していた91歳の男性が大けがをしました。 事故があったのは長野市稲田の市道で、13日正午すぎ、「車が単独でブロック塀に衝突した」と通行