坂口健太郎が主演を務める映画『私はあなたを知らない、』より、主人公・西山夕平（坂口）がシングルマザーの紗月（堀田真由）とその娘・朝子（倉田瑛茉）と過ごした“幸福な記憶”と、その13年後に朝子（早瀬憩 内田有紀と寺西拓人がダブル主演するドラマ『ラストノート』（フジテレビ系／毎週木曜22時）第1話が今夜放送。 年齢も環境も違う男女が静かにひかれあう、大人の純愛ドラマがスタートする。 本作は、環境 「お腹まわりのお肉が気になるけれど、きつい運動は続かない」という人は多いと思います。 今回は、ウエストをすっきりさせる簡単な運動をご紹介します。 寝ながらお腹を左右にねじる動きなので、激しい運動が苦手な人