自然の雪山を滑る「フリーライド」が2030年冬季五輪の正式種目に決定！ カルチャーシーンからオリンピックスポーツへ(VICTORY)

「久しぶりに体を動かしたら、腰や膝を痛めてしまった」――そんな経験はないだろうか。 体が負荷に慣れていない状態で急に大きな動きを行うと、ケガにつながることがある。 兵庫・丹波篠山市のいわくらクリニック 文字から栄養。 ライター・瀧井朝世さんの、よりすぐり読書日記。 10月17日（土）・18日（日）の2日間にわたり、日本最大級のアーバンスポーツの祭典「YOKOHAMA URBAN SPORTS FESTIVAL ’26（略称：YUSF）」が横浜赤レンガ倉庫にて開