暑い日の定番料理といえば、そうめん！ ごまだれや豆乳などのめんつゆアレンジも豊富ですが、最近は凍らせていただく“新食感めんつゆ”がマイブーム！ 筆者（「女性セブンプラス」暮らし班・モグ）のイチオシは、キッ 今日29日(水)も全国的に厳しい暑さが続きます。 関東から西日本では最高気温35℃以上の猛暑日となる所が多く、東京都心は36℃予想。 熱中症警戒アラートは19都県に発表されています。 屋外での活動は無理をせ 80才、90才まで長生きするのが当たり前になりつつあるいま、誰もが願うのは「ただ長生きすること」よりも「最期まで自分の足で歩き、自分らしく暮らすこと」。 寝たきりで余生を過ごすことなく、ピンピンコロリ