18年の介護を終え、母の三回忌が過ぎてもどう整理していいかわからなかった立て爪の指輪。 新品なら100万円ほどでも、売却査定は20万円。 「手放す？ 」と悩みながら3つのお店を巡った、私の体験をお伝 災害に対する備えの意識向上を図ろうと、えびの市では、防災フェスタが開かれました。 えびの市青年会議所やえびの市が開いた「えびの防災フェスタ」。 会場では災害救助犬が行方不明者を捜索する公開練習が行 初心者でも取り組みやすく深層筋へアプローチできるのが魅力のマシンピラティス。 人気トレーナーmieyさんが、その効果をバスタオルなど家にあるもので自宅再現できる「おうちピラティス」のコツを伝授！