秘書、経営者、コンテスト選手　三足のわらじで輝くスーパーウーマン、時間管理の秘訣とは？(VITUP!)

1日午前8時38分ごろ、岐阜県飛騨地方を震源とする地震があり、長野県木曽町で震度2。 長野県南木曽町と長野県王滝村で震度1を観測しました。 前日から富士スピードウェイで開催されたスーパーGTの2026年シーズン第4戦『FUJI GT 300km RACE』は、8月2日（土）に66周の決勝レースが行われ、GT500クラスは100号車STA 日本トップボディビルダーの吉岡賢輝（よしおか・まさてる）が自身のYouTubeチャンネル「よしおか脳筋家族」にて、8月に開催される体重別日本一決戦「第30回日本クラス別ボディビル選手権」への思いを語っ