体臭には心の状態が表れることがあり、自分自身を理解するには周囲の人の視点も大切です。 心理学者の内藤誼人さんは著書『10秒で本音を見抜く心理術』にて、人の性格や自分では気づきにくい特徴を心理学の視点から なぜあの人の褒めことばはすんなりと心に入ってくるのか――。 FRUITS ZIPPERやfishbowlをはじめ、作詞作曲や音楽のプロデュースをするヤマモトショウさんは、「上手に褒めるためには勉強が必要
老けないためには、食事と並んで大事なのが運動。 でも、ハードなトレーニングは必要ない。
暮らしの中で、できる範囲でいい。 その鍵は、自宅でできるシンプルな筋トレにあった。 未来の自分を救う筋トレ習慣を手に入れ