手と指の不調を防ぎ緩和するためのセルフケアはあるのでしょうか？ 鍼灸師の岡尾知子さんに教えていただきます。 お話を伺ったのは… 岡尾知子さん（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師）●編集者、ライターとして美 北上市常盤台の画家東裕子さんの個展「東裕子絵画展―時の言伝（ことづて）」は、奥州市水沢佐倉河のめんこい美術館で開かれている。 新旧の油彩、水彩約50点を一堂に展示。 東さんは「20年ほどの歩みを展示する 網走でキャンプ中のサッカーＪ１の柏レイソルが、地元の中学生を対象にしたサッカー教室を開きました。 今月５日から１８日まで、網走で夏季トレーニングを行っている柏レイソル。
１２日のサッカークリニックには