8月11日は谷山紀章さんの誕生日です。 谷山紀章さんは1990年代中盤に声優としてデビュー。 第6回声優アワードでは「うたの☆プリンスさまっ♪」シリーズのユニット・ST☆RISHのメンバーとして歌唱賞 約3.2km（2マイル）のランニングと、合計600回の自重トレーニング。 この組み合わせだけでも十分に過酷だが、それをできるだけ短時間で完遂することが、このワークアウトの真価である。 考案したのは、元 世界は石油でできている。 そう言っても過言ではないほど、われわれの身の回りは石油由来製品で溢れ返っている。 プラスチックの生活用品は言うに及ばず、洋服も洗剤やシャンプーも、さらに医薬品から農業用品