熊本地震での猛暑の避難生活を教訓に…体育館エアコン整備前倒しへ　山口・宇部(ｔｙｓテレビ山口)

夜ぐっすり眠るにはどうすればいいか。 順天堂大学医学部特任教授の小林弘幸さんは「寝る直前まで食事をしたり、スマホを見たりしてはいけない。 睡眠の質は、入眠前3時間の行動が左右する」という――。 ※本稿 富裕層はどんな車を選ぶのか。 金融アナリストで富裕層向けの資産運用アドバイザーも手掛ける高橋克英さんは「高級外車のなかでも、SUVの人気が高い。 だが、富裕層が欲しいと思う車が手に入りづらくなっている現状 兵庫県高砂市の山陽電鉄高砂駅近くにある「サンモール高砂」は、いま廃墟のような姿をさらしている。 かつては地元の商店街を圧倒し、隣の姫路市の集客力を低下させたと指摘されるほどの存在だった。 ところが現在、周