暑い季節や運動後、体調を崩したときなど、「水分補給にはスポーツドリンクと経口補水液、どちらを飲めばいいの？ 」と迷ったことはありませんか？ どちらも水分や電解質（ナトリウム・カリウムなど）を補給できる飲み 26日(日)は、記録的な大雨となったところもありました。 ◆降り始めからの雨量
関川村下関 224.0mm 村上市三面 221.5mm 阿賀野市瓢湖 213.0mm 胎内市中条
180.5mm そ 24日(金)は、下越や佐渡を中心に大雨となりました。 ◆24時間積算降水量 村上市三面 105.5mm 佐渡市弾崎 80.0mm 中条 77.0mm 村上 76.0mm 下関
46.0mm 下越や