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ベッドの中で眠れず朝3時……|クタクタなのに脳内反省会が止まらない【大人の未病ケア】(サライ.jp)

Mon August 10 • 08:04 AM • 5 min read • 272 views
ベッドの中で眠れず朝3時……|クタクタなのに脳内反省会が止まらない【大人の未病ケア】(サライ.jp)
文/鈴木拓也 2021年のOECDの調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分と、調査対象国の中で最も短い。 40代の4割近くが5~6時間しか眠っていないというデータもあり、日本は睡眠不足大国と 坂井市は11日夜に三国サンセットビーチで開催が予定されていた「三国花火」について、中止を決定しました。 市によりますと、台風15号の接近に伴ってすでに風が強まり波が高くなっている状態で、花火の打ち 色鮮やかな絵画や版画で生きものを表現する新居浜市在住のアーティスト石村嘉成さん(32)が9日、新居浜ふるさと観光大使に就任した。 個展を開催中の県美術館(松山市堀之内)で委嘱式があり、石村さんは「アー

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