「勉強時間を増やせば成績は上がる」――そう信じて、睡眠を後回しにしていませんか？ しかし国内外の研究で、十分に眠っている子どもほどIQや学力が高い傾向が示されています。
そこで今回は、東京医科大学睡眠学 平成８年３月７日、私は四段に昇段した。 最終戦。 私が負け、三人の競争相手が負け、最後は順位の差で私に昇段が転がり込んだ。 私の昇段の棋譜は、負けた棋譜ということになる。 その棋譜は、自分が将棋を諦めた一局で （初出：将棋世界2023年12月号。 本文中の段位・肩書は当時のものです） ABEMAでの解説などで、井出のマシンガントークをご存じの方も多いだろう。 このインタビューでも同様で、沈黙することなく喋り続