朝食に「低脂肪牛乳」と「豆乳」、どちらを飲もうか迷ったことはありませんか？ どちらも手軽にたんぱく質を補給できる飲み物ですが、実は含まれる栄養や得意分野は少し異なります。 「低脂肪牛乳だからヘルシー」「豆 今回のテーマは、「復活！
令和のペニシリン」。 日本の抗菌薬は、原料の多くを海外、特に中国など特定の国に依存しており、極めて脆弱な供給構造の上にある。 抗菌薬の代表「ペニシリン」も、コスト競争で中国に 朝から体が重く、体も頭もなんとなくスッキリしない。 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ そんな日におすすめしたいのが、仰向けで骨盤を動かす動き。 たった数分のストレッチで、腰が動きやすくなり、体がシャ