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かつて“満月”と呼ばれた会社員が、ボディコンテストで優勝 下半身を劇的に変えたトレーニングとは?(FITNESS LOVE)

Thu July 23 • 03:02 AM • 5 min read • 702 views
かつて“満月”と呼ばれた会社員が、ボディコンテストで優勝 下半身を劇的に変えたトレーニングとは?(FITNESS LOVE)
1日に数千円単位で上下するなど、かつてないほどの乱高下を繰り返している日経平均株価。 米国の金利低下という追い風があるにもかかわらず、市場を牽引してきた半導体などハイテク株が急落する不可解な動きも見られ 普段は秘書として働きながら、限られた時間で身体を磨き続ける河上智栄美(かわかみ・ちえみ/46)さん。 河上さんが本格的に筋力トレーニングを始めたのは約1年半前。 短期間で目覚ましい成長を遂げ、今年もボディ 朝4〜5時に起きてトレーニングを済ませ、昼休みにはジムで有酸素運動やポージング練習。 そして仕事終わりにも有酸素運動を行う──。 そんな隙間時間に積み重ねる生活で、『サマースタイルアワード大阪予選&R

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