動かしながらカラダを整えていく。 ピラティスはその感覚を身につけるための最良のメソッドだ。 『デアデビル』シリーズで犯罪組織の首領マダム・ガオを演じた俳優ワイ・チン・ホーが83歳で死去した。 家族が米『ハリウッド・リポーター』への声明で訃報を発表した。 『アイアン・フィスト』『ディフェンダーズ』 座る、読む、書く。 その繰り返しが知らず知らずのうちに身体へ負担を蓄積させる。
1日12時間以上デスクに向かう高橋源一郎さんが抱える、腰、首、膝への不安。 痛みの原因をカラダの連動から探り、日常の隙間時間で