先週11日に自己最多の一日5勝を挙げ、函館リーディング首位で開催最終週を迎えた丹内祐次騎手（40）＝美・フリー＝は18日、4Rホウオウザロイヤル、8Rマイネルゼウス、12Rラミアメンテで3勝。 今開催1 陸上のホクレン中長距離チャレンジ最終戦士別大会が18日、北海道・士別市陸上競技場で行われ、女子800メートルは塩見綾乃（岩谷産業）が2分1秒80で制した。 今月15日の深川大会女子1500メートルは4分 そろそろ本格的な肌見せシーズンに突入！ “イイ感じ”のウエストにはしたいけど、ハードな筋トレは無理かも… って人は、お部屋でゴロゴロしながらできる方法からはじめてみて。 あの手この手を紹介するから、自分