腎臓の健康を保つには、何をどう食べるといいか。 腎機能を高める黒い食べ物を摂ることに加え、血糖値の急上昇を抑える食べ方をすることが重要だという。 内科医の工藤孝文さんが監修した『「腎臓にいいこと」、ぜんぶ しまむらでは、2026年7月8日（水）～7月12日（日）まで、暑い季節に役立つ冷感アイテムや夏物衣料を集めたチラシを公開しています。 今回のチラシでは、枕カバーやルームパンツ、アームカバーなどの日替 「たった一杯だけ」と出勤前に手を出したカルーアミルク。 その一杯からアルコール依存症になり、苦しんだ日々を綴ったのが『人生が一度めちゃめちゃになったアルコール依存症OLの話』（かどなしまる/KADOKA