40代以降は「もも裏の硬さ」に注意！伸ばすだけで「歩きにくさ」「姿勢の悪さ」解消(ヨガジャーナルオンライン)

「ユニクロ」のグラフィックTシャツブランド「UT」は、世界中で大人気の“ちいかわ”とコラボレーション。 愛らしい姿をあしらったTシャツを発売！ いつも一生懸命なちいかわと友達のハチワレ、うさぎなど個性 現場スタッフからも共演者からもラブコールが絶えない指原莉乃さん。 その場を和ませる気配りや、自然と人の懐に入る会話術には、大人世代こそ参考にしたいヒントが満載。 今回は、年上や目上の人たちから愛される理由 エンドリッキ（ブラジル）、アユブ・ブアディ（モロッコ）、アルダ・ギュレル（トルコ）、アレクサンダル・パブロビッチ（ドイツ）、ビクトル・ムニョス（スペイン）、ラヤン・シェルキ（フランス）、ジュリアーノ・