暑さが本格的になってきました。 この時期は、日ごろから運動を続けているのに疲れが抜けにくい、なんとなく体が重い… そんなもどかしさを感じている人はいませんか？ 実は、夏の更年期世代の体づくりには、「鍛 近畿６府県を主会場とするインターハイ（全国高校総合体育大会＝近畿総体）第９日は７月３１日、各地で７競技が行われ、長崎県勢は陸上の男子八種競技で中村有輝（諫早農）が５８８７点で３位入賞した。 陸上勢 夏のキャンプ場や登山のトレイル。 心地よい風を感じてリラックスしたいのに、しつこく寄ってくる羽虫や、活動後の汗のベタつき、そしてテント内にこもる独特のニオイなどに、悩まされたことはありませんか?