約3.2km（2マイル）のランニングと、合計600回の自重トレーニング。 この組み合わせだけでも十分に過酷だが、それをできるだけ短時間で完遂することが、このワークアウトの真価である。 考案したのは、元 忠犬ハチ公が生まれた秋田県大館市で“8”が並ぶ令和8年8月8日、ハチ公にちなんだイベントが開かれました。
令和8年8月8日は“8”が並ぶ日。 この“8”に合わせて忠犬ハチ公をしのびながら、ゆかりの大館 敦賀市東浦地区で7日、特産・東浦みかんの摘果作業をボランティアが手助けし、地域の味を守ろうと作業に精を出していました。 東浦みかんの生産農家は高齢化が進み、市では暑さが厳しい時期の作業を手伝ってもら