クマを中心とした野生動物の全国的な出没状況を受け、熱海観光局は熱海市内の小中学校9校に計180個の「クマよけ鈴」を配布する。 市内の山で昨年末、クマが捕獲されたこともあり、特に遭遇リスクが高い山間部の 高血圧患者が寝床に入る時刻を一定にする生活を2週間続けると、収縮期血圧と拡張期血圧の両方が有意に低下することが、米国で実施された小規模な介入研究（＊1）で示されました。 ●慢性疾患のない高血圧患者 同じ仕事を続ける「二期作」か、新しい仕事に挑戦する「二毛作」か。 定年後の働き方には2つの選択肢があるという。 『島耕作』シリーズで知られる弘兼憲史さんに、後悔しないセカンドキャリアの考え方を語ってもらっ