私はこれまでの人生、ずっとアクティブに過ごしてきた。 しかし、その大半は有酸素運動ばかりに偏っていたのだ。 30代から40代後半にかけては、何本ものフルマラソンやハーフマラソンを走り抜き、トライアスロンも
1871（明治4）年に起こった「牡丹社事件」をきっかけに交流が始まった台湾・牡丹郷（ぼたんきょう）からの代表団が8日、宮古島交流で来島した。 同日は宮古島市役所に嘉数登市長を訪ね、来島を報告。 牡丹郷の 「どこかにお出かけしてリフレッシュしたいけれど、遠出するのは大変…
」「涼しい場所で癒やされたい！ 」 そんな気分の日にぜひおすすめしたいのが、東急大井町線エリアの隠れ家スポット。 なんと渋谷から電車で