都城盆地の夏の風物詩「都城六月灯おかげ祭り」（祭り振興会主催）は８日夜、都城市中心部で始まった。 初日の「宵（よい）祭り」は明かりをともした灯籠山車が練り歩き、大勢の市民らが祭りの雰囲気に浸った。 カフェインは、時間と量を上手に管理すれば、睡眠の質も日中のパフォーマンスもアップ。 その方法にまつわるQ&Aと、最適な用い方を解説。 まとまった退職金を受け取ると、その使い道や預け先について家族で意見が分かれることは珍しくありません。 大切な資産だからこそ、運用方法や預けるタイミングを慎重に考えたいと思う方も多いでしょう。 この記事