おやつはなるべく控えているという石井美保さん。 “どうせなら体を思いやるものを”と厳選した、お気に入りのお菓子＆お茶をご紹介します。 お土産・おもたせにぴったりの物も多数！ ぜひチェックして。 崩れないメイクといったらこの方！ ヘア＆メイク・長井かおりさんが試行錯誤を重ねて辿り着いた、究極の崩れないメイクのノウハウをご紹介。 今回は、「崩れない下地の塗り方」をお届けします。 8月5日に開幕する夏の甲子園。 大会6日目に登場する高知代表・明徳義塾高校の注目選手を紹介します。 組み合わせ抽選会が1日、オンラインで行われ、明徳義塾は初戦で夏の甲子園10回目の出場となる宮崎の日南