台風１３号の接近に伴い、鹿児島県本土と離島を結ぶ航路は、軒並み６日以降の欠航が決まった。 種子・屋久航路の高速船「トッピー」「ロケット」は６、７日の運航を見合わせる。 空の便は６日、鹿児島空港と種 健康のためにウォーキングやランニング、屋外ヨガなどを続けている方は多いでしょう。 しかし、真夏は「運動を続けること」よりも、「運動を中止するタイミング」を知ることの方が重要です。 「あと少しだから」「いつ お盆休みに周囲へ気を遣い、「いい人」を演じて疲れを溜め込んでいませんか？ 感情を我慢し続けると、心だけでなく身体の不調を引き起こすこともあります。 本記事では、医師であり心理カウンセラーでもある筆者が、感