年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛（
北海道・森町のパチンコ店で店長と従業員が見知らぬ男２人にクマ撃退スプレーとみられるものを吹きかけられた上、暴行を受けました。 男２人はいまも逃走中です。 ２７日午前０時過ぎ森町森川町のパチンコ店で帰宅 性感染症の検査を、後ろめたさや怖さを伴う「特別なこと」ではなく、誰もが受ける健康管理の一つにしたい―。 筑波大学（茨城県つくば市）医学医療系准教授の堀愛さん、助教の井坂ゆかりさんらが土浦市内で、HIVや