岬など、海沿いの見晴らしの良い場所に建つ灯台。 船が安全に航行するための目印となる建造物ですが、自然豊かなロケーションに建っていたり、歴史的価値があるなどの理由から観光地としても人気があります。 今回は 瀬戸内地方は高気圧に覆われて、おおむね晴れています。 7日夜も晴れるでしょう。 8日も広く日差しが届きますが、湿った空気や強い日差しの影響で、雨の降るところがある見込みです。 雷を伴うおそれがあるた
呼吸や姿勢、瞑想を組み合わせて心身を整える「ヨガ」。 スタジオや自宅など室内でおこなうのが一般的ですが、近年は自然の中で楽しむスタイルにも注目が集まっています。 一体どのような効果や魅力があるのでしょう