シカゴ・ホワイトソックスの村上 宗隆は現地7月29日（日本時間30日）、本拠地『レイト・フィールド』でのニューヨーク・ヤンキース戦に「2番・一塁」でスタメン出場。 ウエイトリフティングに励む人々の多くは、重量や回数ばかりを意識しがちではないだろうか？ しかし、高強度トレーニングの第一人者として知られるストレングスコーチ兼スポーツ科学者のエリントン・ダーデンによる 都会で大型犬と暮らしていると、つい考えてしまうことがあります。 「もっと、広々とした場所で思いっきり駆け回らせてあげないとストレスがたまる？ 」「もっと、たくさん運動させてあげたほうがいい？ 」 それ