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【毎日書評】月曜の「なんとなく憂鬱」は体内時計のせい?毎日の朝食でリズムを整える方法(ライフハッカー・ジャパン)

Sat July 11 • 12:41 PM • 4 min read • 486 views
【毎日書評】月曜の「なんとなく憂鬱」は体内時計のせい?毎日の朝食でリズムを整える方法(ライフハッカー・ジャパン)
大分県宇佐市とサッカーJFLヴェルスパ大分を運営するヴェルスパ(大分市)は9日、フレンドリータウン協定を結んだ。 スポーツを通じた地域活性化や市民の健康増進などで連携する。 締結は県内の自治体で初めて。 もと淀川区役所跡地に誕生した複合施設「JUSO CROSS(十三クロス)」が開業から2カ月を迎えた。 同施設には、大阪市立淀川図書館に加え、市民から寄贈された本で本棚をつくる私設図書館「まちライブラリ 栄養豊富な旬の食材で作るみそ汁は、薬膳を取り入れやすい料理。 毎日の一杯を夏仕様にして、この季節ならではの不調を解消しよう! 今回は、管理栄養士・国際中医師・国際中医薬膳管理師の植木もも子さんが、“夏バテ

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