ゴムボートのエンジンがオーバーヒートし、男性2人が漂流する事故が発生・多発する 海上保安部への 救助要請! プレジャーボートの事故原因は、大半が「運航不能(機関故障)」である。(ワールドジェットスポーツマガジン)
Thu July 09 • 05:54 AM • 8 min read • 340 views
食事と運動以外にも、老けないためにできることは多い。 映画の主人公たちのように、笑顔と感謝から始めてみる? 「使わなければ失われる。 だから私は続ける」。
98歳のビル・コーバーさんは、この言葉を体現するように毎日40回の腕立て伏せを欠かさない。 コーバーさんは、100歳を迎えても日課の腕立て伏せを続けるつも 「実は、結構太りやすくて」。 そう語るのは、4回転ジャンプを武器に世界で戦うフィギュアスケート・三浦佳生選手。 脂質を抑えた食事、隙間時間の運動から睡眠まで。
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