Galileo Galileiのスタジオを訪ねて。そして約束を果たした札幌の夜(音楽と人)

この号が出る頃には東京ガーデンシアターでのワンマンを無事に終えているはずのlynch.と、3月の幕張メッセイベントホールに向け47都道府県ツアーも最終局面に突入したDEZERT。 どちらも一歩一歩着実に 近い将来に起きるとされる「南海トラフ巨大地震」の備えについて考える。 2025年3月に内閣府が公表した被害想定は、最悪の場合、全国で死者は29万人以上、全壊や焼け落ちる建物は235万棟という甚大なものだ 筋肉を付けたいからといって、トレーニング量をひたすら増やせばよいとは限らない。 高ボリュームのトレーニングが筋肥大に効果的なのは確かだが、ある程度の水準を超えると効果は頭打ちになり、セット数を増やしても