新生活にも少しずつ慣れてきて、徐々に心に余裕ができてくるこの時期。 簡単なのにおいしく作れるレシピがあれば、一人暮らしのQOLがもっと上がるはず！ 具材を全部入れて炊飯器にまる投げする「豚と塩昆布とキャベ 疲れているときほど、「今日は何もしないほうがいい」と思ってしまう人は多い。 しかし、その思い込みが、さらに疲れやすい状態をつくっているとしたらどうだろうか。 話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した 俳優の見上愛と上坂樹里が、W主演を務めるNHK連続テレビ小説『風、薫る』（月～土 前8：00 NHK総合 ※土曜日は1週間の振り返り／月～金 前 7：30 NHK BS、BSプレミアム4K）の第89