背中の筋肉を大きくしながら、広がりのある背中をつくりたい。 そんなとき、通常のロウとは少し違う刺激を求めるなら、「ゴリラロウ」を取り入れてみるのもいい。 ゴリラロウは、ケトルベルを左右交互に引き上げる 高重量のベンチプレスは、もちろん胸の筋力と筋肉を発達させるための優れた種目だ。
しかし、大胸筋を鍛える方法はそれだけではない。 ストレングスコーチのブランドン・リーがすすめるのは、軽めのダンベル1組だ ロイズコンフェクトは、「ポテトチップチョコレート 新じゃが」をロイズ通信販売で2026年9月16日から、ロイズ直営店で9月15日から、期間･数量限定で販売開始する。