朝のヨーグルト習慣、いつも同じ食べ方になっていませんか。 40代以降は加齢とともに筋肉量が少しずつ減少しやすくなるため、朝食でもたんぱく質を意識したい時期です。 今回は、いつものヨーグルトに加えるだけで手 「暑くてどこへ出かけようか迷う… そんなときにおすすめしたいのが水族館です。 目の前の水槽を泳ぐ生きものたちが、一体、何を食べて、どんな暮らしをしているのか。 個性的な姿や仕草にはどんな秘密が隠されて 大相撲名古屋場所3日目は14日、IGアリーナで行い、西前頭11枚目の御嶽海（長野県上松町出身）は西前頭10枚目の千代翔馬に寄り切りで敗れ、3連敗となった。