上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。
しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。 テキサス州ダラスに 6月23日トーハンの週間ベストセラーが発表され、ノンフィクション・ライトエッセイ第1位は『急に具合が悪くなる』が獲得した。 第2位は『メロとタビ』、第3位は『愛するということ』となった。 3位にラ 奈良市登大路町の県立美術館できょう27日から、同館と県立万葉文化館(明日香村飛鳥)との初の連携企画展「みやこのかたち 県立美術館・県立万葉文化館コレクションから」(奈良新聞社など後援)が始まる。