銀座商店街2階に喫茶店「喫茶あざらし」がオープンして、6月25日で2カ月がたった。 （彦根経済新聞） かつてジャズ喫茶「チャップリン」だった場所に喫茶店としてオープンした同店。 レトロな雰囲気の店内 多彩な品種のユリ約10万本が咲き誇る「ささやま玉水ゆり園」（兵庫県丹波篠山市黒岡）が見ごろを迎え、多くの観光客でにぎわっている。 芳しい香りが漂う園内では、色鮮やかな大輪を前に、スマートフォンでスナッ 僧帽筋（そうぼうきん）を大きくしたいなら、高重量のデッドリフトが有効な方法であることは間違いない。 しかし、誰もが高重量を扱えるわけではない。 ストレングスコーチのジャッド・リーンハルトは、自身のYo