2026年4月5日、東京・下北沢の「SHIMOKITA COLLEGE(シモキタカレッジ)」にて、ケンブリッジ大学・飯田史也教授の新刊『あなたの一生を支える 世界最高峰の学び』の刊行記念イベントが開催 全国高校総体(インターハイ)の出場を懸けた第79回中国高校陸上対校選手権は19日、山口市の維新みらいふスタジアムで3日間の日程で開幕した。
「健康のために運動しなきゃ」と思いつつ、仕事や家事に追われてまとまった時間が取れない、という人は多いのではないでしょうか。 しかし、いきなりランニングや筋トレなどのハードな運動を始める必要はありません。