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そろそろ更年期の皆さん、まずは「睡眠」の改善が大事よ!「冷え対策」の温活と腸活に加えて運動、そして「測定すること」【更年期ラジオvol.1】(OTONA SALONE)

Sat August 22 • 11:01 AM • 4 min read • 787 views
そろそろ更年期の皆さん、まずは「睡眠」の改善が大事よ!「冷え対策」の温活と腸活に加えて運動、そして「測定すること」【更年期ラジオvol.1】(OTONA SALONE)
新年度が始まる4月。 新しい環境の中で、初めて部下や後輩を持つ人も多いのではないでしょうか。 自分の仕事に加えて人を育てる役割が加わると、戸惑うことも増えるかもしれません。 どう接すればいいのか、どこまで任 犯罪や野生生物によるトラブルは、予期せず発生するものです。 突然の事態に直面しても慌てないよう正しい知識を持っておこう。 危機管理アドバイザー・国崎信江さんが解説します。 NECで技術営業として5年間勤めたのち、27歳で退職。 ブロガーとして生計を立てながら海外へ渡り、やがてYouTuberへ──。 チャンネル登録者数約50万人を抱える旅行系YouTuber・おのださんのキ

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