「夕方になると靴がきつい… 」「立ち仕事やデスクワークで脚がパンパン… 」そんな頑固な下半身のむくみに悩まされていませんか？ 実はヨガ講師である私も、立ちっぱなしの日や冷えを感じる日はリアルに脚がむくみます ノートPCの動作が遅くなったからといって、必ずしも新しいハードウェアが必要とは限りません。 実際のところ、ハードウェアそのものが根本的な問題であるケースは稀です。 むしろ、スタートアップアプリの過剰な 目が覚めたとき、「なんとなく、会社に行きたくない」と憂鬱な気分になる──。 そんなことはあるものですが、対処法がわからず、結局は「がんばらなきゃ」「甘いのかな」などと自分を責めてしまうことになるかも