40代・2児の母が「やめてよかったこと」。献立・片付けの“当たり前”を手放してラクに(ESSE-online)

FC東京は26日、スコットランド1部セルティックから完全移籍でDF稲村隼翔（24）を獲得したと発表した。 稲村はクラブを通じ「完全移籍で加入することになり、来シーズン以降もFC東京でプレーさせて 青森県の三戸町や南部町によると、25日の地震の影響で全小中学校（三戸町2校、南部町6校）が臨時休校した。 強くしなやかな髪を育てるには、頭皮の血流を促すことが大切。 そこで取り入れたいのが、美容師・和久井克哉さんが提案する、「指リフト」。 毎日続けることで、髪だけでなく顔もリフトアップし、脱・老け見えがかない