世界中から富裕層や優秀な人材が集まるアジア屈指の金融都市、シンガポール。 高い生活水準と教育環境を求め、夫と2人の娘とともに移住したRICAさん一家は、現地での暮らしも8年目を迎えた。 華やかなイメージの 「ポケモンGO」のプレイヤーが日々行っている何気ない行動が、実は配送ロボットの「目」を育てている──そんな事実が話題となっている。 一見するとエンターテインメントに過ぎないゲームが、なぜロボティクス 少しずつでも心地よくカラダを動かせば、心身ともに疲労を溜めにくいカラダへの変化を実感できる。 今回は日中に実践すべき3つのセルフケアをご紹介。